السباحة أنفع رياضة على الإطلاق!

لا سرّ في ذلك ولا جدل ولا لغط؛ كلّ المعطيات الصحيّة كما والدراسات والاختبارات تُجمع على أنَّ السباحة او ما يعرف ايضاً بالعوم، أنفع رياضة لا بل هي الرياضة الصحيّة بامتياز… تماماً، فما من موانع ولا من نواهٍ لممارستها، لا وبل من شبه المستحيل أن نجد مانعاً واحداً...

عشر أسرار للغذاء في القرآن | فوائد الرمان

تبين الدراسات الحديثة أن الرمان مفيد لكثير من الأمراض، ومن آخر الأبحاث ما كشفه علماء أمريكيون وأوربيون عن فوائد الرمان بالنسبة للمرأة الحامل، فالرمان غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة. وغني أيضاً بالفيتامينات والأملاح السهلة الامتصاص. ويؤكد الباحثون أن تناول الرمان...

الغذاء من منظور قرآني

خلق الله عز وجل الإنسان واستخلفه في الأرض، وهيأ له من السبل والوسائل ما تعينه على القيام بحقوق العبودية وواجبات الاستخلاف. فكان أن جعل الله -عز وجل- له الطيبات من الرزق، والتي من خلالها يتعرف على نعم الله وعطاياه، ويتمكن من التمتع والتطيب إلى جانب التزود بما يحتاجه...